동의보감 운동요법은 체질에 맞는 운동으로 건강을 유지하는 방법입니다. 올바른 운동법을 통해 질병 예방과 건강 증진이 가능합니다. 목차 동의보감 이해하기 동의보감 개요와 중요성 운동요법의 기본 원칙 운동의 기혈 순환 효과 체질별 맞춤 운동법 태음인과 추천 운동 태양인 운동요법 소양인과 소음인 운동 전략 동의보감 생활에 적용하기 ..